學新野

今晚終於知道點解個蛙式好似潛水咁，吸完氣就沉到落底，仲學左背泳既基本功，可以望面個天唔沉咁呼吸，呢個係繼踩水後又一個好有用既野，可以好放心咁換氣，唔洗係水度仲個頭出黎先可以換氣