大師兄一路好走

今日中午參加了lunch&learn

主題為Developing High EQ to Improve Communication Skill

提到表達情緒

正面與負面情緒

主要負面情緒 a-Fear of (rejection, loss, failure) ; b-anger (others, self, world)

身心一致要 1-think ; 2-feel ; 3-act ; + engage & meaning

Motivate 主要為 toward happiness 及 avoidance pain

4A -

今晚收工後去紅磡「世盛殯儀館」走大師兄最後一程

回想當時三人一起到不同部門、同一個休息室、一同去珠海

想不到大病來得這般急

願大師兄一路好走

願各朋友身體健康

三國殺說明書

今日下午相約了sing一班朋友玩三國殺

當中有一位朋友對三國殺規則非常熟識

玩的過程中好像有一本活說明書

好輕鬆

下午阿良致電

原來他駕車到淘大左右死火

本想去幫手

但剛想出門時交通警已叫他必須拖走

後來知道交通警亦介紹拖車

去了一間收費不貴的車房換電池

竊聽風雲2 + 龍堡自助下午茶

今朝去了APM睇「竊聽風雲2」

沒有了上次的竊聽科技衝擊

反派有點超現實的強

但作為一部電影都值得一看

下午去了尖沙咀龍堡國際食下午茶

替國恒及Oscar慶祝生日

熱狗餐+藍球

今日中午到了西餐部食飯

原來西餐有熱狗餐

試一試都幾美味

今晚去了打籃球

打了一會兒就傷了右腳腳腕

再打一會又傷了左腳膝蓋

唔知要休養多久...

轉台+香港情

今日與太太去電訊店轉台

發現比較大連鎖電訊公司所提供的短期低用量計畫都較貴

好彩最後找到「電訊數碼」可以以月費20全包預繳6個月既短合約

即一次性繳交120就可以隨時轉台

觀塘分店服務非常好

香港9成店舖都沒有的高水準

走的時候見到一輛較復古的benz

放了國旗區旗充份表現愛港情

休息日+結婚開支回顧

經過整個星期的忙碌

今天於家中休息一天

整理一下之前的資料及相

昨天的龍豉灘相

https://picasaweb.google.com/mmcity/110820

夜晚整理結婚開支

總開支大約31萬

收入大約17萬

主要開支包括酒席、金器/禮金、婚前攝影、蜜月旅行、教堂/輔導

約佔8成開支

白泥！？龍豉灘

今日收工去文軒家食午餐

幫手搬擴音機去尖沙咀維修

不過去到尖沙咀發現無問題

接埋Joyce就回屯門

回去的時候走錯路

去了大覽隧道再去屯門

走了很多寃枉路...

之後送伯母同Kelvin去剪毛洗澡

結果因為Kelvin有傷口店舖不肯洗

所以接他們回家

之後全速去白泥

當差不多到白呢時

原來經屯門去是須要特許証的

所以看得見白泥又去不到

唯有折返去龍豉灘影日落

幸好還可以影到日落

山落點於山頂加上雲層較低所以影不到水平線日落

不過於海邊試三色filter效果一流

雖然去不了白泥

龍豉灘的沙較濕

所以亦可以影類似濕地的相

Leaf

今晚打藍球之前在淘大商場見到恒隆有環保展

除了介紹山頂廣場環保設計

還介紹了Nissan Leaf

家用13A叉電需時13小時

於香港又有幾多家庭可以有車房可以叉電呢？

八月聚餐

今晚是八月部門聚餐

今次地點選為西貢米芝蓮海鮮 - 六福

出名菜式椒鹽鮑魚好特別

外面冶味裏面鮮嫩

大約50一隻都值得一試

別外雜魚湯、清蒸魚仔、鹽焗仔蟹都好好味

20個人唔算食好多好飽味道幾好

每人約380

可惜的是今次負責人臨時不適缺席

希望下次順利

另外車方面都有問題

好多人都唔開車

開車的又唔等人...

今晚繼續整電腦

大致裝好但原來要重sync i-phone要花好長時間

腦場電腦節

今日收工怱怱去深水埗腦場電腦節走走

無像中的人山人海

結果只是買了DVD-R及i-phone線

回家還努力地重裝電腦系統

最花時間是備份

硬碟真是越用越多

補祝生日

今日下午開車去接太太

一班人去九龍城廣場食午餐

有歌星到場所以廣場好多人

下午再出發去阿鼻家玩

幫太太補祝生日

聽報告 + 探訪

今早放假去佐敦「澳洲牛奶公司」食早餐

一樣是炒蛋多士通粉

只是沒有叉燒

食過早餐後就去化驗所聽報告

結果全部項目都無問題

所以不需再跟進

今日太太教會探訪外母

去外母家前行商場見到環保攝影展

各人亦預備了食物

飯團及紅豆糕都好好味

法拉利模型

油價終於回落

今日去入油可以加錢買法拉利

不過原來呢款法拉利不可以預先入指令

只可以當作裝飾

太太生日

今日太太生日

因為想今年去多一次旅行

所以大家都沒有請假

收工約好去Cafe One食自助餐

訂位的時候特別預留窗邊位

好似比之前少選擇

但味道都算不錯

問豪哥借左會員卡

所以結賬只需426

太太生日飯 - 泰豐廔

今晚與太太的舊同學慶祝太太生日

相約於尖沙咀「泰豐廔」

經過K11原來裝飾都幾好

雖然無預備生日蛋糕

但伙記都幫我地預備了蠟燭比壽星女

今日食午飯聽到大師兄「寶官」過身

大家都一陣感慨

願大師兄一路好走

聾貓@德福 + 螳螂@家 + 跑步

今日可以充分休息

12點45分才起牀

下午同太太去了德福

整個商場都有好多「聾貓」佈置

還設置了一個美術館

進場前要先行捐款

兩星期前與VPT朋友去松仔園夜攝

到處也找不到螳螂

今晚竟然於自己家中見到一隻小螳螂

今日全民運動日

之前不知道所以無訂場做運動

結果晚上去了運動場跑步

很久沒有跑所以比之前慢了

21:49跑7個圈

「武俠」+「龍泉私房菜」

今朝約左文軒一班朋友去睇「武俠」

故事比較單薄

不過間中有笑位亦帶出少少「回家」感覺

之後去旺角「加勒比海cafe」食午餐同玩三國殺

晚上去尖沙咀「龍泉私房菜」食晚飯

訂了鮑參翅肚海鮮餐

每位248連2罐汽水

味道亦唔錯

不太好的地方是冷氣不夠冷及上菜太慢

之後堅爺補請客食雪糕

好味道！

小肥羊

因為堅堅從朋友處得到現金卷

所以今晚約左文理舊同學去旺角「小肥羊」食火鍋

決定唔食任食自助火鍋

最後7個人食都要1600左右減600

一班人有講有笑由7:30到坐到10:30

三聖海鮮

今晚相約部門組別同事去食海鮮

之前聽朋友提到三聖邨「嘉彩」

價錢唔算太貴但味道同環境都不錯

所以今次去試下環境

感覺唔錯還有2小時泊車優惠

九龍維景酒店

今晚君哥約了Amy食飯

原先預計去食火鍋

不過耀哥提到天氣太熱不如去食自助餐

所以一班人到耀哥太太工作的「九龍維景酒店」食自助餐

可能因為有大陸客的關係

食自助的人都比想像中多

最後耀哥太太簽單請客

大家都食了餐免費自助餐

http://hongkonghotel.metroparkhotelkowloon.com/cht/general-information.php

青鳥書坊

繼旺角店後

觀塘青鳥書坊星期六亦最後一日營業

加左既錢要去到屯門總店先可以用

今晚去左堔水埗睇下

唔知最後會唔會無晒剩返十大書坊

http://www.hkcomics.net/join.php?lang=big5